育兒心得

體能發展

大小肌肉發展是兒童發展很重要的一環。大肌肉發展包括爬行、行路及坐立等。有好的姿態才能幫助他們將來專心地坐著學習，留心上課及書寫。

小肌肉的發展顧名思義是指一些比較細小的肌肉及精細動作。例如孩子是否可以拿起一粒小物件。我們發現幼兒可以用手指拿起小物件，到他們長大的時候可以再以較精細的動作將小物件拿起。家長可以將不同顏色及大小的物件放在一起，讓幼兒用小手指把它們拿起來。家長亦也可用一些積木，讓幼兒疊高或拼砌, 幫助小肌肉發展。

當孩子長大後，很多動作如執筆書寫，用筷子進食和扣扭扣等都需要依靠精細動作。所以，家長應給孩子多些機會去自己進食、穿衣、扣扭扣、拉拉鍊和綁鞋帶等，這些都跟將來生活及學習息息相關。另外，如孩子喜歡學習樂器，如彈鋼琴或拉小提琴，這全都需要良好的大小肌肉發展。所以家長不要錯過任何一個給孩子去探索及嘗試的機會。但謹記若給他們去試扣扭扣或拉拉鍊，家長需要注意小配件的安全，不可以鬆脫出來給他們放進口裡。這是我們陪孩子玩耍及學習的安全關鍵。

葉夢詩
兒科專科醫生