育兒心得

口肌訓練

幼兒在半歲開始學習進食固體食物時，可以吃些食物泥和水果。因為當他們口嚼不同質感的食物，可以利用到口部肌肉、舌頭及咀唇。這些都可以幫助他們口部肌肉發展及奠定學習說話的基礎要素。很多幼兒亦喜歡咬東西，他們會咬玩具、牙膠、自己的手指，甚至每當家長抱起他們時會咬父母的肩膀。在安全的情況下，家長應儘量讓孩子感受不同的質感。如果孩子喜歡放東西進口內，我們都應儘量讓他們去嘗試。確保放進口內的東西是乾淨是非常重要的，而且不會有小配件鬆脫出來，讓孩子窒息，影響他們的呼吸。這些探索對口部肌肉發展十分重要的。

當孩子再長大，家長可以讓他們拿著杯子去喝飲料，亦可以利用飲料的吸管去跟孩子玩一些小遊戲，例如用吸管去吹或吸起一些東西。幼兒可以吹一些有顏色的水成為圖畫。年齡大些的孩子可以吹動一些小玩具或吸起紙張及面紙，這些都可以訓練口部肌肉。若兒童有流口水的情況，透過以上的遊戲，情況可以改善，說話會更流利。有很多家長壓根都沒有想到學習吃食物及口部肌肉的訓練會和孩子說話是息息相關的。所以大家不要忘記，由進食開始是培養語言發展的第一步。

葉夢詩
兒科專科醫生